「肥満」、そして、今やすっかり定着した「メタボ」という言葉。この言葉に戦々恐々としているダイエッターの方も少なくないのではないでしょうか？
そんな「肥満」や「メタボ」に付きまとわる問題の1つが「高血糖」。そのままにしておくと糖尿病になり、行く行くは合併症で日常生活に支障をきたすことや、最悪の場合は命を落とすなんてことも・・・。
今回は血糖値を下げ、快適な人生を過ごしたいあなたのための７つのポイントをお伝えします！
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